Découvert lundi dernier, le Yoga Bikram a occupé toute ma semaine.
3 fois, eh oui, 3 fois c'est beaucoup mais c'est encourageant! Je vais essayer de m'y tenir, ceux qui me connaissent doivent sourire en attendant ma prochaine lubie. Mais celle-ci est très agréable, on pratique des postures de yoga dans une salle chauffée à 40°, quand l'envie de vomir disparaît et que la tête ne tourne plus on ne s'en rend pas compte! Le corps est plus souple donc les postures plus simples à exécuter mais surtout après 1h30 d'efforts, on est content, très content même.
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